สืบเนื่องจากสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนอย่างมาก สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด [ชื่อจังหวัด] จึงได้ออกมาแนะนำ 5 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้บ้านของคุณปลอดจากฝุ่นละออง และปกป้องสุขภาพของคนในครอบครัว ดังนี้
- หมั่นทำความสะอาด: พื้นที่ภายในบ้าน เช่น ผ้าม่าน หมอน ผ้าห่ม ควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการสะสมของฝุ่นละออง
- ปิดประตู หน้าต่าง: ในช่วงที่ค่าฝุ่น PM2.5 สูง ควรปิดประตูและหน้าต่างให้สนิท เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้ามาภายในบ้าน
- เช็คค่าฝุ่น: ก่อนออกจากบ้าน ควรตรวจสอบค่าฝุ่น PM2.5 ผ่านแอปพลิเคชัน Air4Thai เพื่อวางแผนกิจกรรมกลางแจ้ง
- ปลูกต้นไม้ฟอกอากาศ: ต้นไม้บางชนิด เช่น ไทรเกาหลี พลูค่าง สามารถช่วยดูดซับฝุ่นและปล่อยออกซิเจน ทำให้บ้านมีอากาศบริสุทธิ์
- ติดตั้งระบบน้ำฝอย: การติดตั้งระบบน้ำฝอยภายในบ้าน จะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ทำให้ฝุ่นละอองตกลงสู่พื้นได้ง่ายขึ้น
ฝุ่น PM2.5 เป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ การปฏิบัติตาม 5 วิธีข้างต้น จะช่วยลดปริมาณฝุ่นภายในบ้าน และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้”
นอกจากนี้ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด ยังแนะนำให้ประชาชนสวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกนอกบ้าน หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง และหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
ขอให้ประชาชนร่วมมือกันปฏิบัติตามคำแนะนำ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีคุณภาพชีวิตที่ดี
